스트레스를 받지 않고 살기를 원하는 것이 사람 마음 같습니다.
하지만 스트레스로부터 자유로울 수 있는 사람은 없습니다.
그래서 관리라는 말이 스트레스 뒤에 붙는 것이겠지요.
스트레스는 평소 잘 알아차리고 관리해야 하는 것입니다.
무엇보다 중요한 것은 스트레스보다 그것을 다룰 수 있는 자원이 충분하면 됩니다.
일상 중에 스트레스가 많아 힘드시다면
도움을 청해보세요.
의외의 다른 면과 자원을 발견하실 수 있을 겁니다.